Navidades Deportivas
Se acerca la Navidad y con ella el momento de pensar qué regalar a nuestros familiares y amigos. Pero, ¿aún no tienes ni idea de qué regalarles?
A continuación, te mostramos algunas ideas de regalo para tus seres queridos más deportistas, de la mano de nuestra tienda deportiva Deportes Zapa, la cual cuenta con tienda online de ropa y accesorios deportivos.
Ropa deportiva
Regalar ropa deportiva es un gran acierto, sin embargo, hay que tener en cuneta que sean prendas cómodas, flexibles y transpirables. Las prendas deben ser flexibles para facilitar el movimiento en cualquier ejercicio.
Escoge la talla correcta, esto puede ser una complicación a la hora de comprar el regalo pero puedes averiguarlo, ya sea hurgando entre la ropa que ya tiene o pediéndole ayuda a alguien con más información que tú. En cuanto al estilo, si tenéis los mismo gustos elige una prenda que te guste a ti, sino elige colores neutros que siempre gustan a todos.
Otra gran opción son las zapatillas de deporte, en nuestra tienda deportiva estarán encantados de asesorarte el mejor calzado en función de la actividad física que él o ella realice.
Los mejores regalos para un deportista
Hay ciertos accesorios que a todo deportista le encantaría recibir. A continuación, te presentamos algunas ideas para regalar esta Navidad.
- Pulsera que mida el ritmo cardíaco
- Auriculares inalámbricos
- Brazalete para guardar el móvil
- Botellas de agua, no de plático
- Mochila deportiva o bolso de deporte
- Kit de aseo: champú, gel, desodorante, peine…
- Equipación deportiva
Pista Patinaje Hielo Navidad
Arranca la época más especial del año, la época en la que sacamos más tiempo para compartir en familia y con amigos. Y como cada año Madrid viste sus calles de luces y expone diversas actividades de ocio en sus distritos.
Una de las actividades más demandadas en esta época del año es el patinaje sobre hielo. El Ayuntamiento de Madrid coloca pistas de patinaje sobre hielo en cada distrito de Madrid para que sus habitantes puedan disfrutar de la Navidad en familia.
Pista de hielo: patinando sobre letras
Este año nuestros vecinos del barrio de Entrevías, por cercanía, podrán disfrutar de la pista de hielo ubicada en el distrito de Puente de Vallecas. Desde el 29 de diciembre al 9 de enero de 2023, nuestros vecinos de Puente de Vallecas, Entrevías y alrededores podrán disfrutar de actividades gratuitas, como por ejemplo: exhibiciones de patinaje artístico, caseta de lectura con más de 1.000 libros, ludoteca, animación infantil, cuenta cuentos y mucho más… El acceso es gratuito a la pista de hielo y a la casa de lectura, os recomendamos que es imprescindible llevar guantes.
Horario pista de hielo:
Abrirá de 10h a 22h, de 14h a 16h permanecerá cerrado.
Horario caseta de lectura:
Abrirá de 10h a 22h, de 14h a 16h permanecerá cerrado. Se reservará para colegios y asociaciones, de 10h a 18:30h los días lectivos, hasta el 22 de diciembre de 2022.
¿Quieres acudir a las exhibiciones de patinaje artístico? Debes saber que se realizarán a las 18:30h los días 30 de noviembre y 3, 8, 10, 17, 25 de diciembre de 2022. Y el 1 y 7 de enero de 2023.
Por otro lado, las actuaciones infantiles se iniciarán a las 13:00h, los días 4, 6, 8,11,18 y 26 de diciembre. Y el día 7 y 8 de enero de 2023.
¿Dónde se ubica la pista de hielo navideña? Se instalará en el bulevar frente a la salida de la estación de RENFE Asamblea de Madrid-Entrevías.
¿Cómo combatir el frío en casa?
El 47 % del gasto energético de una vivienda va destinado al uso de la calefacción para combatir el frío en casa, según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE). Si a esto le añadimos que solo el 17 % de las viviendas se nutre de fuentes de energía renovables, este hecho tiene un enorme impacto medioambiental. ¿Cómo evitar el frío en casa de manera sostenible?
Cenas Exóticas
Las cenas más especiales del año sin duda se celebran en el mes de diciembre. Son los mejores momentos para disfrutar del buen comer con familiares y amigos.
Sin embargo, en cada país estas cenas navideñas se celebran de manera diferente. En nuestro país, por ejemplo, somos muy de marisco, de cordero, de cochinillo, de pavo, de jamón serrano, de queso… Pero existen otros países como Turquía, haciendo honor a nuestro restaurante turco, que celebran estas cenas con otro banquete, os lo mostramos a continuación.
Por lo general, en Turquía la Navidad pasa desapercibida ya que es un país Musulmán y no celebran esta festividad. Sin embargo, sí que es verdad que debido a la inmigración, en estas fiestas han ido ganando popularidad. Y esto es algo que han tenido muy en cuenta los hoteles y restaurantes, ya que cada vez es más común que ofrezcan cenas navideñas a los turistas e inmigrantes occidentales.
La autentica gastronomía turca en Madrid
Pero, ¿qué platos nos podemos encontrar en estas festividades? La gastronomía turca se caracteriza por sus ricos, variados, especiados y picantes platos. Por ejemplo, ellos aportan ingredientes diferentes a su relleno de pavo, ingredientes como: piñones, grosellas, arroz y castañas. Además, como acompañamiento en algunas casas se suele añadir una guarnición de verduras cocidas, o un rico puré similar al puré de patatas.
El banquete para las comida suele consistir en una gran variedad de mezes, lo que comúnmente serían tapas turcas. Suelen haber de distintos sabores y estilos, pero lo que más triunfa es el pavo con arroz al estilo árabe.
¿Quieres probar el auténtico sabor turco? En nuestro centro comercial Mediodía Entrevías encontrarás nuestro Kebab España, calidad y sabor en cada uno de los platos que ofrece.
Asamblea de Madrid en el Barrio de Entrevías
Desde el año 1998 nuestro barrio acoge la sede de la Asamblea de Madrid, en concreto en la plaza de la Asamblea de Madrid número 1. Anteriormente, las sesiones parlamentarias se celebraban en el edificio del Caserón de San Bernardo, que se encuentra en la calle del mismo nombre número 49, en el centro de la capital. Fue sede desde el año 1983, cuando se fundó la Asamblea de Madrid, hasta 1998 cuando se inauguró el nuevo edificio.
La Asamblea la conforman 136 diputados, que son escogidos cada 4 años por los ciudadanos de la Comunidad de Madrid.
Cambios en todo el barrio
La estación de Cercanías del barrio también sufrió un cambio con la llegada de la sede parlamentaria. El primero fue el nombre, pasó de ser conocida como la estación de Entrevías a Asamblea de Madrid Entrevías. El segundo, fue la remodelación de la estación entre los años 2004 y 2007, donde las vías se soterraron 300 metros antes de su llegada a la estación, lo que modificó los andenes y accesos a la estación, además, se creó un boulevard sobre las vías, ampliando las zonas de parque del barrio, algo agradecido por los ciudadanos.
La llegada de la Asamblea modificó todo el barrio para mejor, dio visibilidad a una zona que gozaba de poco protagonismo, consiguió soterrar las vías que dividían el barrio, se ganaron zonas verdes y se mejoró la movilidad. Todo un avance que agradecen todos los ciudadanos que viven en nuestro barrio.
Las tapas más populares de Madrid
En Madrid y en todas partes de España somos muy de tapeo, por ello cada comunidad autónoma tiene su tapa estrella. ¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las tapas más populares de la capital?
¿Cuáles son las tapas más populares en Madrid?
En la Comunidad de Madrid contamos con alrededor de 30.000 bares, y según un estudio realizado a 93 establecimientos de la capital nos revela que las tapas que más se servían eran las siguientes por el siguiente orden:
- Patatas con salsas (bravas, ali oli, etc)
- Croquetas
- Tortilla de patatas
- Ensaladilla Rusa
- Jamón
La bebida más consumida con las tapas
La bebida por excelencia es la cerveza, es la opción más elegida por los madrileños a la hora de irse de tapas por la ciudad. El 68% de los bares afirman que es la bebida más consumida cuando se tapea.
En segundo lugar, tenemos el vino, cuyo consumo es del 28% y el resto de bebidas suponen un 4%.
Perfil del tapeador
El perfil de los tapeadores está muy definido ya que todos coinciden en las siguientes características:
El rango de edad que más se van de tapas es entre 30-45 años, es decir, supone el 71% de la población. Alrededor del 24% corresponde a las personas de entre 45-60 años. Les seguirían los jóvenes, las personas de entre 18-30 años con un 4,4%, y las personas que menos participan en este acto social serían los mayores de 45 con un 1,6%.
Por lo cual se puede deducir, que los que más tapean sin ninguna duda son gente que ya tiene un poder adquisitivo y que seguramente puede que sean padres jóvenes, al estar en ese rango de edad.
¿Cuánto dinero solemos gastar al ir de tapas?
Según la Federación Española de Hostelería (FEHR), el 55% de los consumidores se deja entre 1,5€-2,5€ por consumición. El 31% se gasta entre 2,5€-4€ y el 14% restante corresponde a las personas que no les importa gastar más de 4€ en salir de tapeo por consumición.
Tienda Milar
En Mercado Mediodía Entrevías encontramos diferentes tiendas, como es Milar, empresa de referencia en electrodomésticos y mobiliario en el país.
Milar es un grupo de tiendas especializadas en la venta de electrodomésticos y productos de electrónica que nació en el año 1988 y cuenta con más de 400 establecimientos en España. El objetivo del grupo es ofrecer los mejores servicios a la hora de comprar electrodomésticos, contando con lo último en tecnología y novedades del mercado.
Cuenta con vendedores muy competentes que te ayudarán siempre en la toma de decisiones, porque nadie dijo que comprar una televisión o un radiador fuera fácil con el abanico tan amplio de productos que ofrecen.
En la tienda Milar ubicada en nuestro mercado encontrarás un gran variedad de electrodomésticos, muebles o telefonía, que harán de tu casa un verdadero hogar. Encontrás todo lo que necesitas y aunque sabemos que no te lo ponen sencillo debido a que tienen muchos más productos de los que nos caben en casa, te ayudarán a elegir el más acorde a lo que necesitas.
Sabemos que actualmente no es sencillo ahorrar luz y menos cuando llega el invierno, por eso queremos aconsejarte sobre como ahorrar luz y que no te quedes sin tu electrodoméstico favorito para este invierno. Te recomendamos desconectar los electrodomésticos que no estás usando, sobre todo por las noches. No pongas la calefacción a temperaturas extremas, ya que consume mucho más, mantenla durante unas horas a la misma temperatura para que sea más estable. Así que con estos consejos no te quedes sin tus caprichos invernales.
Y ahora que viene el frío, ¿no necesitas una estufa para que esas noches de invierno sean más calientes?
Un desconocido Pinar en el madrileño barrio de Entrevías
En las inmediaciones de nuestro mercado, se encuentra el fabuloso parque Forestal de Entrevías, un lugar donde perderse entre coníferas y sentir el campo más cerca de la gran ciudad. Es como estar en el bosque pero en el centro de Madrid, un sitio muy recomendable, ideal para desestresarse.
Es una zona verde de 497 213 m², fue acondicionado en los años 70 el pinar ya existente, hoy en día constituye uno de los parques públicos más grandes de la ciudad. Junto con el Parque Urbano de Entrevías, el Parque de El Soto y el Parque del Mirador, constituyen un singular bosque urbano.
Un mirador para disfrutar de otro punto de vista de Madrid
El Mirador de Entrevías, otro punto del barrio desde el que ver gran parte de Madrid. Situado al lado del gran Parque Forestal de Entrevías es un buen lugar para darse un buen paseo o hacer algo de deporte a lo largo de todos sus recorridos.
Además, es uno de los tramos por donde discurre el Anillo ciclista de Madrid. Está ubicado en la calle Embajadores 251, al sur del distrito de Puente de Vallecas y está limitado por el parque de Entrevías Urbano, la carretera de Villa, la avenida de Joaquín Garrigues Walker y el camino Barrio de la Celsa y la avenida de Santa Catalina.
Todo el enclave tiene fuentes y sitios para que jueguen los niños y además se puede pasear con cualquier tipo de mascota. Posee pequeños lagos con patos para pasar una agradable tarde, leyendo o simplemente sentado junto a las fuentes de agua, que dan un respiro en los días más calurosos del año.
Pero después de Filomena, el parque sufrió daños irreparables al quebrar por el peso de la nieve gran cantidad de sus pinos, a día de hoy se ha repoblado la zona pero no es hasta dentro de al menos 20 años que volvería a tener el mismo aspecto, que antes del temporal.
Los domingos de mercadillo del barrio
Cabe destacar que además en las inmediaciones del parque, todos los domingos se celebra el Mercadillo de Entrevías de 8:00 a 14:00 horas en la calle Ronda del Sur. Es un mercadillo generalista con unos 300 puestos en los que se puede encontrar frutas y verduras, bolsos, ropa, calzado y complementos, bisutería, decoración, hogar, artesanía, flores y plantas, etc.
Así que te proponemos plan completo, una visita a nuestro mercado, mercadillo y una vueltecita por la naturaleza en menos de 500 metros a la redonda.
La Semana Santa en Madrid
La Semana Santa es un evento religioso muy importante en toda España, de los más destacados del año, con millares de procesiones y donde la gente lo vive con mucha pasión. En Madrid, al igual que en el resto del país, se vive con mucha expectación.
Qué ver en la Semana Santa de Madrid
Durante Semana Santa en Madrid, hay una variedad de eventos y actividades para ver y participar. Algunas opciones populares incluyen:
- Procesiones: Lo más destacable de la Semana Santa madrileña son las procesiones organizadas por las cofradías locales. Estas procesiones cuentan con grandes carrozas que representan escenas de la Biblia y, a menudo, están acompañadas por bandas de música y miles de participantes.
- Ceremonias religiosas: También hay una serie de ceremonias religiosas que tienen lugar en toda la ciudad, que incluyen misa, penitencia y veneración de la cruz.
- Espectáculos de calle: Además de las procesiones, también hay una serie de espectáculos de calle y eventos de música en vivo.
- Calles engalanadas: Muchas de las calles de Madrid se engalanan con coloridos adornos, como flores, durante Semana Santa, creando un ambiente festivo en toda la ciudad.
- Alimentos y bebidas: Se ofrecen alimentos y bebidas tradicionales, como “torrijas”, disponibles en muchos lugares durante la semana.
Las cofradías más destacadas de la Capital
En Madrid hay varias cofradías muy conocidas que organizan procesiones durante Semana Santa, como por ejemplo:
- Cofradía del Santísimo Cristo de Medinaceli: Esta cofradía es una de las más antiguas de Madrid y es conocida por sus impresionantes carrozas y gran cantidad de participantes.
- Cofradía de la Virgen de la Macarena: Esta cofradía es famosa por su estatua de la Virgen María, considerada una de las más bellas de España.
- Cofradía de la Paloma: Esta cofradía es conocida por sus elaboradas carrozas y gran cantidad de participantes.
- Cofradía de la Santísima Trinidad: Esta cofradía también es famosa por su estatua de la Santísima Trinidad.
- Cofradía de la Soledad: Esta cofradía es conocida por sus impresionantes carrozas y gran cantidad de participantes.
- Hermandad del Silencio: Esta hermandad es conocida por su solemnidad y el silencio en las calles durante la procesión.
Vale la pena señalar que hay muchas otras cofradías que organizan procesiones y eventos durante la Semana Santa en Madrid, y cada una puede tener sus propias tradiciones y costumbres.
Frutas y verduras de primavera
Con la primavera suben las temperaturas, los campos se ven divinos con las afloraciones y los puestos de frutas y verduras de los mercados de barrio, se ponen pintorescos.
Los colores de los albaricoques, los nísperos, los melocotones, los mangos, los aguacates, las zanahorias y calabazas contrastan perfectamente con el rojo vivo de los fresones (porque las fresas como tal han desaparecido desde hace muchos años atrás) de las cerezas, las remolachas, los tomates y el verde de las alcachofas, judías verdes, puerros, calabacines, espinacas, apio, espárragos, hinojo, lechugas, rúcula, kiwis, habas y guisantes.
Colorido que nos invita a renovar y consumir alimentos frescos llenos de vitaminas y antioxidantes para preparar nuestro cuerpo para la próxima estación, VERANO.
Las espinacas, acelgas, endivias, berros y verduras de hoja verde en general proporcionan vitamina K y antioxidantes. Ayudan a tener una buena digestión, salud vascular y huesos fuertes.
La vitamina A y C contribuyen a mejorar nuestro sistema inmunitario, reparar nuestros tejidos como la piel y uñas. De ahí la importancia de consumir alcachofas, puerros, judías verdes, calabacines, espárragos y otros que, también, nos ayudan a tener una buena digestión.
Los antioxidantes, vitamina C y E proporcionados por los albaricoques, nísperos, melocotones, fresas, cerezas, kiwis, aguacates, tomates, zanahorias y calabazas. Alimentos ricos en betacarotenos que al ser ingeridos se transforman en vitamina A.