Es esencial elegir un calzado adecuado para realizar correctamente la actividad sin lesiones. Sin embargo, a la hora de elegir una buenas zapatillas de deporte hay que tener en cuenta: el tipo de pisada o nuestro sexo, si es para trail o asfalto… Deja de lado las modas y la teoría de “cuánto más caro mejor”.
Por otro lado, también debemos considerar que una zapatilla más cara estará hecha con los mejores materiales y una mejor tecnología, además de todas las pruebas y prototipos que se hayan podido desarrollar hasta llegar al modelo final. Pero antes de gastar mucho dinero en unas zapatillas de deporte ten en cuenta tus cualidades y para qué la quieres.
En este artículo nos centraremos en el calzado de running. Por lo general, las zapatillas de running son caras por toda la tecnología y materiales que se emplean en su fabricación, pero, comparado con cualquier otro deporte, es de los que resultan menos caros.
¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de comprar zapatillas para correr?
Las marcas son conscientes de que cada persona tiene cualidades físicas distintas, por ello, crean diferentes modelos en función de las necesidades que pueda tener un runner. Lo principal es conocer cuáles son nuestras necesidades reales en función de nuestras características y el tipo de actividades que vamos a realizar.
En el mundo del running suele pasar que a medida que un corredor va cogiendo experiencia y técnica puede correr con un calzado con menos protección y menos tecnologías que un corredor principiante. En cambio, los corredores noveles necesitarán más tecnología de amortiguación, estabilidad y ajuste.
Por otro lado, los profesionales de este mundo buscan en sus zapatillas más ligereza o máxima propulsión con una placa de carbono. Esos modelos son caros pero también inadecuados para un corredor que se inicia en el running y que, al menos de momento, no puede correr tan rápido como para sacarles partido.
Diez consejos para comprar unas zapatillas para correr adecuadas
- Recurrir a tiendas especializadas, allí un experto podrá asesorarte teniendo en cuenta una serie de criterios.
- Ten en cuenta el tipo de terreno por el que vas a salir a correr, porque difieren mucho unas zapatillas para el asfalto de unas de trail running.
- Pruébatelo en la tienda.
- No deben oprimir los dedos por la puntera como por ambos lados, y la punta debe llegar hasta esa zona donde empiezan a estrecharse las zapatillas.
- Deben estar lo suficientemente apretadas como para bloquearlas sobre el empeine, pero no apretadas que puedan oprimir esa zona del pie.
- Comprueba que en el ancho haya poca o ninguna presión sobre el dedo meñique y solo una ligera presión en el dedo gordo.
- Comprueba que el talón no se sale y que nada roza contra tu tobillo.
- Observa como el upper se ajusta a tu pie, si se abulta o estira, es posible que necesites un ajuste más ceñido.
- Elige tu número de pie, ni uno más ni uno menos.
- Camina con ella por la tienda y comprueba que son cómodas.
Si quieres un buen asesoramiento a la hora de elegir unas buenas zapatillas de deporte, dirígete a la tienda Deportes Zapa que podrás encontrar en nuestro Mercado Mediodía Entrevías.