Correr es un deporte accesible, económico y beneficioso para la salud física y mental. Pero para obtener sus ventajas sin poner en riesgo tus articulaciones, es fundamental contar con el calzado adecuado. Una de las preguntas más frecuentes entre quienes corren con regularidad es: ¿cada cuánto cambiar las zapatillas de running? No hay una única respuesta válida para todos los corredores. La duración del calzado deportivo depende de múltiples factores como la calidad del modelo, la frecuencia de uso, el

Si estás buscando renovar tu cama y descansar como nunca, seguro que te han hablado de los colchones híbridos. Son tendencia por una razón clara: combinan lo mejor de dos mundos para ofrecer un descanso más completo y adaptado a las necesidades actuales. Pero, ¿sabes realmente qué es un colchón híbrido, qué significa y por qué se está convirtiendo en la opción favorita de tantos compradores? En este post te explicamos todo lo que necesitas saber: desde el concepto hasta

Cuando practicas deporte, elegir el tejido adecuado en tu ropa es tan importante como el tipo de zapatillas o el nivel de entrenamiento. Un buen material puede mejorar tu rendimiento, evitar rozaduras y ayudarte a mantener la temperatura corporal adecuada, incluso en condiciones exigentes. Además, influye en tu comodidad, tu capacidad para mantenerte seco y la durabilidad de cada prenda. Por eso, conocer las características de cada tejido te ayudará a tomar mejores decisiones a la hora de equiparte. 1.

Elegir un frigorífico eficiente es clave para reducir tu consumo eléctrico y ahorrar mes a mes en la factura de la luz.Estos electrodomésticos están en funcionamiento constante, por lo que su eficiencia energética tiene un impacto directo en tus gastos anuales y en el medio ambiente, especialmente si apuestas por un hogar más sostenible.Con la nueva clasificación energética de la Unión Europea, comparar modelos es más sencillo: ahora puedes fijarte en aspectos como el consumo real, la capacidad, el nivel

Un buen descanso es la base de una vida saludable. Dormir bien influye directamente en cómo nos sentimos, en nuestra energía diaria y en el estado físico y mental. Y para lograrlo, elegir el colchón adecuado es esencial. Cada vez más personas buscan mejorar la calidad de su sueño con soluciones que se adapten a sus necesidades posturales, y ahí es donde el colchón ergonómico marca la diferencia. Este tipo de colchón está diseñado para respetar la forma natural del

La pérdida de densidad capilar también afecta a muchas mujeres, y no siempre es fácil hablar de ello. Cuando el pelo pierde volumen o deja ver el cuero cabelludo, la inseguridad puede aparecer. Por eso, cada vez más mujeres apuestan por soluciones estéticas que ayuden a recuperar esa sensación de melena llena y cuidada. Una de las más efectivas es la micropigmentación capilar, un tratamiento no invasivo que ofrece resultados naturales desde las primeras sesiones. ¿Qué es la micropigmentación capilar?

El Camino de Santiago es una experiencia única que combina aventura, espiritualidad y esfuerzo físico. Elegir el calzado adecuado es clave para disfrutar del recorrido sin molestias ni lesiones. Unas zapatillas inadecuadas pueden causar ampollas, fatiga y dolores en las articulaciones, por lo que es fundamental optar por un modelo que se adapte a tus necesidades. En este artículo, te ayudaremos a encontrar las mejores zapatillas para el Camino de Santiago, teniendo en cuenta el tipo de terreno, el clima

El horno es uno de los electrodomésticos más utilizados en la cocina, pero también uno de los más difíciles de limpiar. La acumulación de grasa, restos de comida y suciedad quemada pueden hacer que eliminar la suciedad sea una tarea complicada. Si buscas un remedio casero para limpiar el horno, en este artículo te enseñamos cómo limpiar el horno de forma natural, utilizando ingredientes económicos y efectivos como bicarbonato y vinagre. Además, te daremos algunos trucos para limpiar el horno

La eficiencia energética es un tema cada vez más importante, especialmente cuando se trata de la calefacción en el hogar durante los meses más fríos. Uno de los electrodomésticos más útiles para lograr un hogar más eficiente es el termostato inteligente. Este dispositivo no solo te permite controlar la temperatura de tu casa, sino que también te ayuda a reducir el consumo de energía, lo que se traduce en un ahorro significativo en tus facturas de electricidad. En este post,

Cuando llega el invierno, mantener nuestro hogar cálido y acogedor se convierte en una prioridad. Sin embargo, con el aumento de las facturas de electricidad durante los meses fríos, es fundamental elegir un sistema de calefacción eficiente para evitar un gasto innecesario. Los calefactores eléctricos eficientes son una excelente opción para quienes buscan un ambiente cálido sin comprometer el ahorro energético. En este post, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre los calefactores eléctricos eficientes, cómo elegir el más

Cuando se trata de disfrutar de un buen café, la elección de la cafetera es clave. Con tantas opciones disponibles en el mercado, elegir la adecuada puede ser una tarea difícil. En este post, te ayudamos a decidir qué cafetera comprar según tu estilo de vida, tus preferencias de café y tu presupuesto. Desde las clásicas cafeteras de goteo hasta las avanzadas máquinas automáticas, cada tipo de cafetera tiene sus características y beneficios. 1. Cafeteras de Goteo: Para los amantes

Cuando llega el invierno, las temperaturas bajas pueden ser un desafío para quienes disfrutan entrenando al aire libre. Sin embargo, con la ropa térmica deportiva adecuada, el frío deja de ser una excusa. Estas prendas están diseñadas específicamente para mantener tu cuerpo caliente y seco, asegurando comodidad y rendimiento incluso en los días más fríos. En este post, te explicamos qué debes saber para elegir ropa térmica y cómo te ayudará a seguir activo durante el invierno. ¿Qué es la

Deportes Zapa ofrece una amplia selección de zapatillas para fútbol sala, especialmente diseñadas para optimizar el rendimiento en cancha. Las zapatillas para fútbol sala son uno de los elementos más importantes para jugar en superficies lisas, como el parquet o cemento, donde el agarre, el control y la comodidad son esenciales. A continuación, te explicamos qué características debes buscar al elegir tus zapatillas de futsal. 1. Suela Antideslizante La suela de las zapatillas de fútbol sala es completamente plana y

Viajar en caravana ofrece una libertad única, pero cuando llegan las temperaturas bajas, contar con un calefactor adecuado se convierte en una necesidad. Con una variedad de calefactores en el mercado, es importante conocer cuáles son los mejores tipos para espacios reducidos como una caravana y qué factores tener en cuenta al hacer tu elección. Tipos de Calefactores para Caravana Factores a considerar al elegir un calefactor para caravana 1. Tamaño y PotenciaDado el espacio limitado en una caravana, es

Elegir el colchón adecuado para una cama nido es esencial para garantizar comodidad y un uso práctico. A continuación, te explicamos qué aspectos debes considerar para hacer la elección correcta. ¿Cuál es el grosor ideal de un colchón para cama nido? Al elegir un colchón para cama nido, el grosor es clave. Generalmente, se recomienda un grosor de entre 15 y 20 cm para permitir que el colchón se deslice fácilmente bajo la cama superior sin perder en comodidad. Materiales

El CrossFit es un deporte que combina ejercicios de alta intensidad, levantamiento de pesas, saltos, carreras y movimientos de agilidad. Para rendir al máximo y reducir el riesgo de lesiones, es fundamental elegir un calzado adecuado que se adapte a esta variedad de movimientos. A continuación, te explicamos las características que deben tener las zapatillas para CrossFit y cómo pueden mejorar tu rendimiento. Características recomendadas para unas zapatillas de crossfit En Deportes Zapa, encontrarás una selección de zapatillas específicas para

El calzado Gore-Tex ha ganado popularidad por su resistencia y versatilidad en climas y terrenos desafiantes. Utilizado en deportes de montaña, senderismo y actividades al aire libre, este tipo de calzado es conocido por ofrecer una combinación de impermeabilidad y transpirabilidad. A continuación, te explicamos en qué consiste la tecnología Gore-Tex, sus beneficios y por qué puede ser la opción ideal para tus actividades. ¿Qué es el Gore-Tex? Gore-Tex es una membrana de alta tecnología que se inserta entre las

En Entrevías, la colaboración y el asociacionismo son el corazón que impulsa el desarrollo de nuestra comunidad. Queremos dar visibilidad a las acciones que marcan la diferencia: las organizaciones sin fines de lucro, las actividades de voluntariado, los eventos culturales, y la contribución de tantas entidades y personas comprometidas con el bienestar de nuestra zona. Organizaciones sin fines de lucro: Héroes locales En Entrevías contamos con diversas organizaciones dedicadas a mejorar la vida de los vecinos. Desde el apoyo a

Con la creciente variedad de modelos y tecnologías, elegir una secadora puede convertirse en una tarea compleja. Desde la eficiencia energética hasta el tipo de secado, son varios los factores que debes considerar. En esta guía, te ayudamos a entender los diferentes tipos de secadoras, sus características y qué tener en cuenta para hacer la mejor elección. Tipos de Secadoras Secadoras de Evacuación Las secadoras de evacuación funcionan expulsando el aire caliente y húmedo hacia el exterior a través de

La calidad del sueño es fundamental para mantener una buena salud y bienestar general. Una de las piezas clave en la mejora del sueño es la almohada que utilizamos. En este artículo, exploraremos los beneficios de las almohadas ergonómicas, cómo se diferencian de las almohadas tradicionales, y cómo elegir la adecuada para ti. Al final, te recomendaremos MS Descanso como una excelente opción para adquirir tu almohada ergonómica ideal. ¿Qué es una Almohada Ergonómica? Una almohada ergonómica está diseñada para

El sueño es una parte esencial de nuestra vida, y la calidad del mismo puede afectar significativamente nuestra salud y bienestar. Uno de los factores más importantes para un buen descanso es la postura que adoptamos al dormir. Cada postura tiene sus propios beneficios y desventajas, y conocer cuál es la mejor para ti puede marcar una gran diferencia. Además, el colchón que elijas puede influir en cómo estas posturas afectan tu cuerpo. A continuación, exploramos las posturas más comunes

Con la llegada del verano, mantener un ambiente fresco y cómodo en casa se vuelve esencial. El calor puede afectar no solo nuestro bienestar, sino también nuestra productividad y descanso. Por eso, elegir el mejor sistema de refrigeración es clave. A continuación, analizaremos las ventajas y desventajas de tres opciones populares: aire acondicionado, ventiladores y pingüinos (aires acondicionados portátiles). Te ayudaremos a decidir cuál se adapta mejor a tus necesidades. Aire Acondicionado: Eficiencia y Potencia El aire acondicionado es, sin

Elegir las zapatillas adecuadas para tus entrenamientos es crucial para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones. Cada tipo de actividad física tiene sus propias demandas, y usar el calzado correcto puede marcar una gran diferencia. Aquí te ofrecemos una guía rápida sobre los distintos tipos de zapatillas de entrenamiento y algunas recomendaciones que puedes encontrar en Deportes Zapa. Zapatillas para correr Si tu principal actividad es correr, necesitas zapatillas con buena amortiguación y soporte. Estas zapatillas están diseñadas para absorber

En verano, el confort y la calidad del descanso son fundamentales. Descubre cómo los colchones y sofás ergonómicos pueden transformar tu experiencia de descanso durante esta temporada: Mejora de la Postura y Confort Los colchones y sofás ergonómicos están diseñados para proporcionar un soporte óptimo a tu cuerpo, adaptándose a tus curvas naturales y manteniendo la alineación adecuada de la columna vertebral. Esto no solo promueve una postura saludable, sino que también reduce la presión en puntos clave como la

En la elección de gafas de sol, a menudo nos dejamos llevar por el diseño, el color o la moda más reciente, olvidando su verdadero propósito, especialmente en el caso de las gafas deportivas. Es crucial seleccionarlas adecuadamente para garantizar comodidad y protección mientras practicamos nuestros deportes favoritos. Tipos de Gafas de Sol Deportivas y Sus Usos Gafas de Sol para Ciclismo: Las gafas diseñadas para ciclismo tienen una pantalla grande que ofrece excelente visión y protección contra el viento,

Transforma tu terraza en un oasis de verano con muebles de exterior que combinen confort y funcionalidad. Aquí tienes inspiración y consejos para seleccionar los mejores muebles, mencionando a Colchones y Sofás MSDescanso: Transforma tu terraza en un refugio de verano con muebles de exterior de calidad de Colchones y Sofás MSDescanso, donde encontrarás todo lo necesario para crear el ambiente perfecto para tus momentos al aire libre. 3.5

Durante los meses de calor, el consumo de energía puede aumentar considerablemente debido al uso intensivo de electrodomésticos como el aire acondicionado, el refrigerador y otros aparatos. Aquí te ofrecemos estrategias efectivas para utilizar tus electrodomésticos de manera eficiente y reducir tu consumo de energía: Al implementar estos consejos prácticos, no solo reducirás tu consumo de energía y ahorrarás en costos de electricidad, sino que también contribuirás a la conservación del medio ambiente. Para más consejos sobre cómo optimizar el

En el Mercado de Mediodía, estamos comprometidos en garantizar que todos nuestros visitantes, sin importar sus condiciones, puedan disfrutar plenamente de nuestras instalaciones, productos y servicios. Nuestro mercado no solo es un lugar para realizar compras, sino también un espacio inclusivo, pensado para fomentar la participación activa y la igualdad de oportunidades entre todos los públicos. Acceso para personas con movilidad reducida Como parte de nuestras acciones de inclusión, hemos implementado medidas específicas para respaldar a personas con dificultades de

Con la llegada del verano, adaptar nuestro hogar para disfrutar de la temporada se convierte en una prioridad. En este sentido, los sofás modulares se destacan como una opción versátil y funcional que ofrece una serie de beneficios específicos para esta época del año. En este artículo, exploraremos por qué los sofás modulares son la elección perfecta para adaptarse al verano y cómo pueden transformar tu espacio de estar. Además, te invitamos a descubrir una amplia selección de sofás modulares

Cuando llega el calor del verano, tener un aire acondicionado adecuado en casa se convierte en una necesidad. Elegir el aire acondicionado perfecto para tu hogar puede parecer una tarea complicada debido a la gran variedad de opciones disponibles en el mercado. Sin embargo, con algunos consejos clave, podrás tomar una decisión informada y disfrutar de un ambiente fresco y cómodo durante los meses más calurosos. Aquí te mostramos cómo hacerlo y te invitamos a visitar Electrodomésticos Milar Sanz para

Las camas plegables, también conocidas como camas abatibles o camas murales, son una solución inteligente para maximizar el espacio en hogares con áreas reducidas. Estas camas ofrecen la comodidad de una cama convencional mientras se pliegan de forma compacta cuando no están en uso, liberando espacio para otras actividades durante el día. ¿Pero qué más necesitas saber sobre estas camas versátiles? A continuación, te presentamos todo lo que debes saber sobre las camas plegables, disponibles en MS Descanso, donde encontrarás

El cepillo de dientes iónico ha llegado para cambiar la forma en que cuidamos nuestra salud bucal. Con su tecnología innovadora, este dispositivo promete una limpieza más profunda y efectiva que los cepillos de dientes tradicionales. ¿Pero cómo funciona y cuáles son sus beneficios? A continuación, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el cepillo de dientes iónico, disponible en Electrodomésticos Milar Sanz, donde podrás encontrar una amplia gama de productos para el cuidado bucal y del hogar. ¿Cómo

Las almohadas viscoelásticas de MS Descanso son apreciadas por su comodidad y soporte, pero ¿cómo se lavan correctamente? Aquí te presentamos algunos consejos prácticos para mantener tus almohadas viscoelásticas frescas y limpias: Con estos simples consejos, podrás mantener tus almohadas viscoelásticas limpias, frescas y cómodas durante más tiempo, asegurando un sueño reparador y saludable noche tras noche.

El verano trae consigo altas temperaturas y días bochornosos, pero no tienes que resignarte a pasar calor. Los aires acondicionados portátiles ofrecen una solución conveniente y efectiva para mantenerte fresco en cualquier lugar, ya sea en casa, en la oficina o incluso en una caravana durante tus vacaciones. Estos dispositivos compactos son fáciles de instalar y no requieren una instalación permanente, lo que los hace ideales para quienes viven en alquileres o desean mantenerse frescos mientras viajan. Ventajas del Aire

El colchón es una parte esencial de nuestro descanso y bienestar, pero a menudo pasamos por alto su importancia y la necesidad de cambiarlo regularmente. En este post, exploraremos las señales clave que indican que es hora de decir adiós a tu colchón y buscar uno nuevo que te proporcione un descanso óptimo. Signos de que es Tiempo de Cambiar tu Colchón Descubre MS Descanso: tu destino para renovar tu colchón En tu búsqueda por encontrar un colchón nuevo y

El horno de vapor es una innovación en el mundo de la cocina que promete revolucionar la forma en que cocinamos nuestros alimentos. En este artículo, exploraremos las ventajas y los inconvenientes de este electrodoméstico para ayudarte a determinar si es la opción ideal para tu cocina. Ventajas del Horno de Vapor: Inconvenientes del Horno de Vapor: ¿Dónde puedo comprar un horno de vapor? Puedes encontrar una amplia selección de hornos de vapor en tiendas especializadas en electrodomésticos como Electrodomésticos

En el gran mundo de los colchones, la elección entre muelles y viscoelástico puede resultar un tanto difícil. Cada tipo tiene sus propias características y beneficios. MSDescanso, nos ha proporcionado la información clave para que puedas tomar la mejor decisión y disfrutar de un descanso inigualable. ¿Qué son los colchones de muelles? Los colchones de muelles son un tipo tradicional de colchón que utiliza una estructura interna de muelles o resortes para proporcionar soporte y comodidad al durmiente. Estos muelles

Elegir las zapatillas de fútbol sala adecuadas es esencial para el rendimiento y la comodidad durante el juego. Aquí tienes algunas pautas para ayudarte a tomar la decisión correcta:

El fútbol sala, también conocido como futsal, es una disciplina que requiere agilidad, destreza y una gran habilidad para el control del balón. Para desempeñar al máximo nivel en esta emocionante modalidad del fútbol, contar con el calzado adecuado es esencial. En este artículo, exploraremos las mejores opciones de zapatillas de fútbol sala en el mercado, incluyendo algunas de las principales marcas como Joma, Nike y Puma, así como opciones asequibles. Zapatillas Munich de Fútbol Sala: Innovación y Tradición Las

Cuando se trata de practicar senderismo, es esencial contar con el equipo adecuado para garantizar una experiencia cómoda y segura en la naturaleza. Entre los elementos más cruciales, las zapatillas de senderismo ocupan un lugar destacado. En este artículo, nos centraremos en las zapatillas de senderismo Skechers para mujeres, una opción cada vez más popular en el mundo del trekking. Exploraremos la razón detrás de su creciente fama, sus características clave y cómo elegir el par adecuado para ti. Características

El otoño ha llegado, y con él, una oportunidad perfecta para renovar tu apariencia. ¿Qué mejor manera de hacerlo que con un corte de pelo de moda? En esta temporada, los estilos se vuelven más versátiles y te permiten jugar con texturas y longitudes para adaptarte a tu estilo personal. Desde nuestra peluquería en Entrevías, te presentamos los cortes de pelo de otoño más destacados en 2023: 1. Corte Bob con Flequillo: El corte bob sigue siendo un favorito en

Cómo Limpiar Calamares Paso a Paso Los calamares son un manjar delicioso que se encuentra en muchas cocinas alrededor del mundo. Su carne tierna y sabrosa es un ingrediente versátil que se presta para una variedad de preparaciones culinarias, desde frituras crujientes hasta exquisitas recetas de mariscos. Sin embargo, antes de cocinar calamares, es fundamental saber cómo limpiarlos adecuadamente para disfrutar de su sabor y textura en su máximo esplendor. A continuación, te guiaremos a través de los pasos esenciales

Cuando se trata de mantener una alimentación saludable, los batidos se destacan como una opción deliciosa y refrescante. Estas bebidas versátiles no solo son una forma rápida de obtener nutrientes esenciales, sino que también son perfectas para saciar la sed y disfrutar de un sabor delicioso. En este artículo, te sumergirás en el mundo de los batidos saludables y aprenderás a preparar tus propias mezclas revitalizantes para nutrir tu cuerpo de manera deliciosa. Batidos Saludables: ¿Por Qué Son una Elección

El verano es la temporada perfecta para deleitarse con comidas frescas y saludables que complementen el clima cálido y soleado. Ya sea que estés disfrutando de una comida al aire libre, una barbacoa en familia o una comida ligera en la playa, las recetas frescas en verano son la clave para mantenerse cómodo y saciar el apetito en días calurosos. 4 recetas para verano En este blog, te guiaremos a través de una selección de deliciosas recetas que no solo

El verano es la temporada perfecta para disfrutar del aire libre y mantenernos activos. Con el clima cálido y soleado, muchos de nosotros buscamos oportunidades para practicar deportes al aire libre. Pero, ¿cuál es el deporte que más se practica durante esta temporada? En este blog, exploraremos las actividades deportivas más populares que atraen a personas de todas las edades en el verano. Desde la natación hasta el vóley playa, Desde Mediodía Entrevías te presentamos las mejores opciones para mantenerte

Comprar un electrodoméstico es una inversión importante para cualquier hogar. Con tantas opciones en el mercado, es esencial tomar decisiones informadas para asegurarte de que el electrodoméstico que elijas satisfaga tus necesidades y dure mucho tiempo. 5 claves a tener en cuenta para comprar un electrodoméstico Desde Mediodía Entrevías te presentaremos las características clave que debes considerar al comprar cualquier electrodoméstico, desde refrigeradores hasta lavadoras y hornos. ¡Sigue leyendo para tomar la mejor decisión para tu hogar! Eficiencia Energética: En

El verano es una temporada que todos esperamos con ansias, pero el sol brillante y el calor pueden causar estragos en nuestro cabello. La exposición prolongada al sol, el cloro de la piscina y la sal del mar pueden dejar nuestro cabello seco, quebradizo y dañado. ¡Pero no te preocupes! 10 consejos esenciales para cuidar tu cabello durante la temporada de verano En este blog, te proporcionaremos 10 consejos esenciales para cuidar tu cabello durante todo el verano, para que

El kebab es una deliciosa y versátil especialidad culinaria que ha conquistado paladares de todo el mundo. Desde Mediodía Entrevías os contamos el origen, la historia y los diferentes tipos de kebab que te transportarán a una experiencia gastronómica inigualable. Origen y la historia del kebab El kebab tiene sus raíces en la antigua Persia, donde se preparaba como un plato de carne asada en brochetas sobre fuego abierto. A lo largo del tiempo, se ha convertido en una parte

El desayuno es la comida más importante del día, y elegir opciones saludables puede marcar la diferencia en cómo te sientes durante todo el día.  Desde el Mediodía Entrevías te invitamos a explorar el maravilloso mundo de los desayunos saludables, comer de forma equilibrada y nutritiva por las mañanas no tiene por qué ser aburrido o complicado. Prepárate para llenar tu cuerpo de nutrientes esenciales mientras disfrutas de deliciosos sabores y texturas. Opciones de desayunos saludables Una clave para mantener

Con el aumento de la temperatura, nada es más refrescante que un buen aire acondicionado. Ya sea en la comodidad de su hogar o en la oficina, un aire acondicionado puede hacer que el verano sea mucho más llevadero. Desde Mediodía Entrevías les mostramos algunos factores a tener en cuenta para elegir un buen aire acondicionado, y así disfrutar de su hogar con una temperatura agradable y cómoda. ¿Cómo elegir un buen aire acondicionado? Elegir el aire acondicionado adecuado para

Madrid es una ciudad que cuenta con una gran cantidad de carreras populares y eventos deportivos a lo largo del año. Se acerca de hecho la maratón y por ello os destacamos las carreras más importantes. A continuación os mostramos algunas de las mejores carreras populares de Madrid. La carrera popular más cercana a Mediodía Entrevías es la San Silvestre Vallecana, se celebra el 31 de diciembre en Madrid. Esta carrera se ha convertido en una tradición para muchas personas y

Hay muchos peinados que pueden ser adecuados para eventos especiales como bodas, bautizos y comuniones. Desde Mediodía Entrevías os mostramos las últimas tendencias en peinados para eventos especiales. Tendencia de peinados para eventos A continuación os mostramos algunos peinados populares y elegantes que podrías considerar para tu próximo evento: En general, los peinados que elijas para eventos especiales deben complementar tu atuendo y reflejar tu estilo personal. Considera trabajar con un estilista para encontrar el peinado perfecto para ti y

Dormir bien por la noche es crucial para nuestra salud y bienestar en general. Desde Mediodía Entrevías os mostramos los beneficios de dormir bien por las noches. Beneficios de dormir bien por las noches Aquí hay algunas razones por las que es importante dormir lo suficiente: En resumen, dormir lo suficiente es esencial para nuestro bienestar físico y mental. Si no se descansa adecuadamente, puede tener graves consecuencias para nuestra salud a largo plazo. Por lo tanto, es importante priorizar

Según se acerca la medianoche del 31 de diciembre para dar la bienvenida al Año Nuevo, preparamos nuestras uvas para tomarlas durante las campanadas que dan paso al inicio del nuevo año. Pero ​¿de dónde viene esta costumbre en Nochevieja?. Las uvas de la suerte En muchos países y culturas se realizan ritos o actos tradicionales para cerrar un año y empezar el siguiente con nuevo ánimo. En España, tenemos una tradición muy propia que celebramos justo al final del 31

Las navidades son fechas muy especiales en el calendario. A pesar de ser una fiesta cristiana, la Navidad es celebrada actualmente en gran parte del mundo también por no cristianos, desprovista de su contenido religioso, como una ocasión de reencuentro y reconciliación entre familiares y amigos cercanos. La Navidad está asociada a varias tradiciones. Algunas de ellas son actualmente de alcance casi universal, como la colocación del belén en las casas, el árbol de Navidad, los villancicos y la cena de Nochebuena,

Se acerca la Navidad y con ella el momento de pensar qué regalar a nuestros familiares y amigos. Pero, ¿aún no tienes ni idea de qué regalarles? A continuación, te mostramos algunas ideas de regalo para tus seres queridos más deportistas, de la mano de nuestra tienda deportiva Deportes Zapa, la cual cuenta con tienda online de ropa y accesorios deportivos. Ropa deportiva Regalar ropa deportiva es un gran acierto, sin embargo, hay que tener en cuneta que sean prendas cómodas, flexibles

Arranca la época más especial del año, la época en la que sacamos más tiempo para compartir en familia y con amigos. Y como cada año Madrid viste sus calles de luces y expone diversas actividades de ocio en sus distritos.  Una de las actividades más demandadas en esta época del año es el patinaje sobre hielo. El Ayuntamiento de Madrid coloca pistas de patinaje sobre hielo en cada distrito de Madrid para que sus habitantes puedan disfrutar de la

En Cafetería Nalia sabemos que unos buenos churros son el mejor desayuno tanto en invierno como en verano. De hecho, aunque en España es considerado un alimento más propio del invierno, en algunos países latinoamericanos como Chile, es un alimento exclusivamente de verano y se venden en los puestos ambulantes de las playas. A nosotros, lo que nos gusta es despertar los días fríos con unos churros calentitos en nuestra mesa y si es con un buen chocolate, mejor. ¿Todavía

El 47 % del gasto energético de una vivienda va destinado al uso de la calefacción para combatir el frío en casa, según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE). Si a esto le añadimos que solo el 17 % de las viviendas se nutre de fuentes de energía renovables, este hecho tiene un enorme impacto medioambiental. ¿Cómo evitar el frío en casa de manera sostenible?

Las cenas más especiales del año sin duda se celebran en el mes de diciembre. Son los mejores momentos para disfrutar del buen comer con familiares y amigos.

Desde el año 1998 nuestro barrio acoge la sede de la Asamblea de Madrid, en concreto en la plaza de la Asamblea de Madrid número 1. Anteriormente, las sesiones parlamentarias se celebraban en el edificio del Caserón de San Bernardo, que se encuentra en la calle del mismo nombre número 49, en el centro de la capital. Fue sede desde el año 1983, cuando se fundó la Asamblea de Madrid, hasta 1998 cuando se inauguró el nuevo edificio. La Asamblea

Con el final del verano llega el momento de preparar la vuelta al cole de los más pequeños. Es tiempo de adquirir los libros de texto, comprar material escolar y también zapatillas, chándales para gimnasia, mochila… Todo un trabajo para cualquier padre y madre, que buscan siempre conseguir el mejor material por el precio más asequible, esta no es una tarea fácil, pero sí se sabe a donde acudir, es posible conseguirlo. La vuelta al cole es un momento complicado

La profesionalidad que buscas para tu cabello, porque sabemos que no cualquiera puede cortarnos el pelo, la tienes en nuestro mercado, contamos con la Peluquería Bhari. ¿Tienes algún evento dentro de poco, comuniones, bautizos o alguna boda? Sabemos que estamos en época de estas celebraciones y queremos ponértelo fácil, ya que nuestros especialistas se encargaran de dejarte perfecta para esa ocasión. Pero no solo cabe destacar sus peinados, es también un centro de estética, realizan tratamientos Faciales, Corporales y Capilares,

El aguacate es un producto muy popular últimamente en nuestros días, aunque la receta más conocida con este alimento es el guacamole, existen multitud de recetas que incluyen el aguacate en su receta.  Una pieza de esta fruta aporta cuatro veces mayor valor nutricional respecto a otras, a excepción del plátano. También es un antiinflamatorio natural que ayuda a nuestro sistema circulatorio. Es rico en fibra, ayudando al organismo a saciar el apetito, evitar el estreñimiento y regular los niveles

Deportes Zapa es una tienda deportiva para mujeres, hombres y niños, en la que nuestros clientes encontrarán una gran variedad de marcas deportivas con la mejor calidad-precio. Cuenta con las últimas novedades en ropa deportiva, zapatillas deportivas, ropa de baño y equipación. Empresa familiar con más de 30 años de experiencia en la venta del mundo deportivo y asesoramiento de calzado y prendas deportivas. Convirtiéndose así en una tienda de referencia en la localidad de Madrid. Ofrecen un servicio de

Estamos preparados para todos, sabemos que ir de compras al mercado cuesta un poco o que acabas un poco cansado, por eso te recomendamos un buen aperitivo en nuestra cafetería para reponer fuerzas. Si lo que necesitas es comer y buscas la tradición, al más puro estilo mediterráneo, que tanto demandamos en nuestra tierra, no lo pienses y lo que buscas está aquí. Esta dieta mediterránea que tanto como conocemos está enriquecida con los principales grupos de alimentos que deben

En Madrid y en todas partes de España somos muy de tapeo, por ello cada comunidad autónoma tiene su tapa estrella. ¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las tapas más populares de la capital? ¿Cuáles son las tapas más populares en Madrid? En la Comunidad de Madrid contamos con alrededor de 30.000 bares, y según un estudio realizado a 93 establecimientos de la capital nos revela que  las tapas que más se servían eran las siguientes  por el siguiente

En Mercado Mediodía Entrevías encontramos diferentes tiendas, como es Milar, empresa de referencia en electrodomésticos y mobiliario en el país. Milar es un grupo de tiendas especializadas en la venta de electrodomésticos y productos de electrónica que nació en el año 1988 y cuenta con más de 400 establecimientos en España. El objetivo del grupo es ofrecer los mejores servicios a la hora de comprar electrodomésticos, contando con lo último en tecnología y novedades del mercado.  Cuenta con vendedores muy

En las inmediaciones de nuestro mercado, se encuentra el fabuloso parque Forestal de Entrevías, un lugar donde perderse entre coníferas y sentir el campo más cerca de la gran ciudad. Es como estar en el bosque pero en el centro de Madrid, un sitio muy recomendable, ideal para desestresarse. Es una zona verde de 497 213 m², fue acondicionado en los años 70 el pinar ya existente, hoy en día constituye uno de los parques públicos más grandes de la

La Semana Santa es un evento religioso muy importante en toda España, de los más destacados del año, con millares de procesiones y donde la gente lo vive con mucha pasión. En Madrid, al igual que en el resto del país, se vive con mucha expectación. Qué ver en la Semana Santa de Madrid Durante Semana Santa en Madrid, hay una variedad de eventos y actividades para ver y participar. Algunas opciones populares incluyen: Las cofradías más destacadas de la

Con la primavera suben las temperaturas, los campos se ven divinos con las afloraciones y los puestos de frutas y verduras de los mercados de barrio, se ponen pintorescos. Los colores de los albaricoques, los nísperos, los melocotones, los mangos, los aguacates, las zanahorias y calabazas contrastan perfectamente con el rojo vivo de los fresones (porque las fresas como tal han desaparecido desde hace muchos años atrás) de las cerezas, las remolachas, los tomates y el verde de las alcachofas,

Con el buen tiempo son muchos los que se animan a realizar ejercicio. Primero, porque el clima anima a ello, y en segundo lugar, porque se acerca el verano y todos quieren lucir el mejor cuerpo en la playa. El running acaba siendo la opción de muchos, ya que es sencillo comenzar a correr y más barato que cualquier otra actividad física. Beneficios de comenzar a correr: Correr es una actividad física muy beneficiosa para la salud. Algunos de los

No sé vosotras, pero yo… desde mi adolescencia empecé a tratar de darles forma a mis cejas desde que me di cuenta que un pelo más o menos me cambiaba totalmente el rostro. Cuando se lo comentaba a mi hermano a mi círculo más cercano se descojonaban de la risa; decían que estaba delirando y en cuanto podían me sacaban algún cuento para reírse a carcajadas.

El Día de San Valentín, también conocido como Día de los Enamorados, se celebra el 14 de febrero de cada año. Durante este día, las personas expresan su amor y afecto a sus seres queridos a través de regalos, cartas de amor, declaraciones románticas y otros gestos. Es común ver a parejas celebrando juntas, cenando en restaurantes románticos o incluso pidiendo matrimonio. También es común ver una gran cantidad de publicaciones en las redes sociales sobre el amor y el

El airfryer es el electrodoméstico de moda en cocina, y es que su boom no es para menos pues las cualidades…

Es esencial elegir un calzado adecuado para realizar correctamente la actividad sin lesiones.

Desde hace un par de años en España la dieta keto se ha puesto de moda para adelgazar, sobre todo entre deportistas y adolescentes.

Es tan típico hacer quedada con los amigos para ir a tomar chocolate con churros que ya se ha convertido en una tradición invernal en Madrid.

Ha llegado la época navideña, época en la que pensar regalos para toda la familia y amigos. En Mediodía Entrevías queremos ayudarte con la compara de regalos…

Un look de fiesta debe ir combinado con un bonito peinado. A veces, pensamos que los peinados más bonitos o elegantes son los más difíciles, y eso es un mito que venimos a desmentir.  Para encontrar el peinado perfecto debemos tener en cuenta factores como: la forma de nuestra cara, si tenemos el pelo largo o el pelo corto, liso o rizado… A continuación, os mostramos algunos peinados de lo más favorecedores según el tipo de cara y cabello. Peinados

Se acerca la época más bonita y más ajetreada del año: ¡las Navidades! Y como cada año ya es hora de ir pensando qué vamos a regalar a nuestros seres queridos, el presupuesto que tenemos, con quién nos reuniremos, y también, cuál será el banquete para los días señalados.  Como sabemos que a veces resulta abrumador organizar las fiestas navideñas, os traemos en este post algunos consejos para preparar la Navidad. ¡No se te escapará nada! Consejos para organizar las

El MICROBLADING es una técnica de belleza de vanguardia, se realiza aplicando un pigmento en la capa basal de la epidermis de forma manual.